Yoga

Si praticheranno posizioni in piedi, sedute e invertite, oltre a posizioni di riposo e di riparazione. Ognuno lavorerà secondo le proprie capacità. Sarà possibile costruire una solida base per la propria pratica. La lingua di insegnamento è l'inglese e l'italiano.

Nardò

Nardò è una città incantevole situata nel cuore del Salento, a pochi passi dal mare e da splendide spiagge. Conosciuta per il suo affascinante centro storico, questa perla barocca si distingue per le sue stradine pittoresche, le eleganti piazze e i dettagli architettonici che catturano lo sguardo. Tra antichi palazzi, chiese decorate e scorci suggestivi, Nardò offre un’atmosfera unica, ideale per chi cerca bellezza, relax e un’autentica esperienza salentina. Perfettamente incastonata tra campagna e mare, è una destinazione perfetta per chi vuole scoprire il meglio che questa regione ha da offrire, tra cultura, natura e sapori tradizionali.

Alloggio

Il Relais Monastero Santa Teresa è un esclusivo albergo diffuso situato nel cuore del centro storico di Nardò, una delle città più affascinanti del Salento. Ospitato in un antico monastero del XVII secolo, il relais combina il fascino dell’architettura storica con il comfort moderno. Le camere e suite, distribuite in diverse dimore storiche, offrono un’esperienza unica, avvolta da un’atmosfera di pace e autenticità. Ideale per chi cerca relax, cultura e sapori tipici, il relais è perfetto per scoprire le meraviglie barocche di Nardò e le spiagge cristalline della costa ionica.

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Costo

Il corso di yoga costa €350. Il costo del cibo (6 colazioni leggeri prima della lezione di yoga, 6 ricchi brunch, 1 cena) è di €145. L'alloggio in base all'arrivo il 27 dicembre e alla partenza il 2 gennaio in camera doppia uso singola €510 e in doppia condivisa €360 a persona. È possibile arrivare prima dell'inizio del corso o rimanere dopo la sua conclusione. La quota per l'alloggio e il vitto si paga direttamente al monastero.

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